縄跳び

最近毎日雨なので、雨ばかりだと走れないから別の運動手段を用意しないと……と思った。

で、買ったのがこれ：

縄跳び……

米家（Mi Home）のYunmaiの縄跳び。

正直、最初は大したことないもんだと思ってた。どうせ一本の縄っしょ、と。それに縄跳びそのものをそこまで重視してなかった。ただ跳ぶだけでしょ、何が難しいの、ランニングのほうがよくない？ という感じ。

山本希望が縄跳びでダイエットすると言ってたときも、ネタかよと思ってた。縄跳びで痩せるわけねえだろ……走れよ……と。

で、自分でこれを持って一回跳んでみた。最初は3セット、間に数分の休憩を挟んで、だいたい千回。

感想：死ぬ。疲れて死ぬ。

まず縄跳びはマジで体力を食う。それにずっと途切れずに跳び続けるのが難しい。足に引っかかったりしたら、もう大きな挫折感。

成功率を上げようと思ったら高く跳ぶしかない。高く跳べば疲れる……

ボクサーのトレーニングメニューに縄跳びがあるらしい。鄒市明みたいな選手は縄跳びもすごく気楽にやる。

ところが俺が跳ぶとやっぱりしんどい。ランニングよりずっと疲れる……

これからは縄跳びを軽く見るのはやめる。どこかで機会を作って、ちょっと上手くなりたい。